Sloveense lifestyle

Leven in het hier en nu: de mensen uit Slovenië doen dit zo mooi

Ik ben tijdens onze camperreis door Europa verliefd geworden. Op Slovenië. Zelfs zo erg, dat we er serieus aan zitten te denken om in dit land te gaan wonen. De natuur heeft hier nog de overhand en ik voel me verbonden met de levensstijl van de mensen hier. Maar waarom spreekt de Sloveense lifestyle me […]

energietips voor futloze moeders

Energietips voor futloze moeders (mindful en vitamines)*

Soms heb je wel eens zo’n periode dat je je een beetje futloos voelt als moeder. Dan is niks goed, je zit laag in energie en je vibe is blegh. En het ergste is als je ook nog eens in onnodige ruzies terecht komt met manlief ofzo. En dat terwijl er soms gewoon kleine gemakkelijke […]

waar word ik gelukkig van

“Waar word ik gelukkig van?” is de brandende vraag tijdens mijn burn out… Van zaadje naar fundamentele keuzes.

Ik sta op het dak van ons huis, de boel te cleanen. We zetten haar te koop, en gaan deze fijne plek verlaten. In gedachten denk ik terug. Als je midden in een burn out zit, komt opeens dé vraag: Wat maakt mij gelukkig? Wat wil ik met mijn leven? Een paar maanden geleden gebruikte ik […]

weggaan en thuiskomen

De stevige schil van mijn burn out doorbreken, paniekgevoelens en spirituele lessen over “weggaan en thuiskomen” in jezelf

De allereerste achtbaan na mijn mental breakdown is zowel verstikkend als bevrijdend. Ik laat mijn werk los, de opvoeding,  verplichtingen. Maar tegelijkertijd kan ik het helemaal niet loslaten. Want ik word geteisterd door schuldgevoelens. Daarnaast probeer ik allerlei acties te verzinnen die leiden tot rust. Ik verwijder social media. En ik sluit me af van […]

Mental Breakdown Achtbaan

De achtbaan die volgt na je mental breakdown, is zowel verstikkend als bevrijdend (Shit.. een burn out en nu?!)

Ik ben volledig afgebroken. De eerste dagen na mijn mental breakdown zijn zo onzeker. Ik zit in een achtbaan. Tergend langzaam omhoog, met plotselinge ademverstikkende duikvluchten. Met verwarrende loopings langs inzichten. Maar toch ook met kalme momenten, waarin je de wind hoort fluisteren: “laat het nu allemaal maar gebeuren”. Het is ergens.. bevrijdend. Drie weken geleden begon […]

mental breakdown

“Ik heb een mental breakdown. Waar zijn mijn rainbows & unicorns…” (hoe begint een burn out?)

Een kneiterharde mental breakdown is de nachtmerrie die ik momenteel volop beleef. Van een vrolijke, energieke working mom naar een donkere en lege opgever. Nope, dát had ik niet zien aankomen. Hoe begint een burn out..? Bij mij in ieder geval zeer plotseling en genadeloos. Begin januari 2018 verdween mijn ziel in de duisternis. Wat moet […]

fleurige bloemen

Trek jezelf of een ander uit een dipje: trakteren op fleurige bloemen*

Jeetje jongens, wat zat ik er een partijtje doorheen van de week. Ik was even al mijn spirit kwijt. Een overvolle emmer in mijn koppie. Precies op dat moment zag ik fleurige bloemen voorbij schieten. Ja, dát gun ik mijzelf een keertje! Why not. Fleurige bloemen maken vrolijk nietwaar? Ik koop eigenlijk haast nooit bloemen, […]

linkparty 3

Wat doe jij in januari?! ;-) Nieuwe start, opruimen etc.. (spam je blog – linkparty)

Hallo liefste allemaal. Beetje bijgekomen van de drukte en feestdagen? Sommige mensen vinden januari een saaie maand. Of de meest depressieve maand. Mijn januari is een heerlijk rustige maand waarin opruimen en cleanen van mijn huis centraal staat. Heerlijk vind ik dat! Soort kerstboom eruit en geen kamerplant erin, maar nog meer zooi eruit. Mijn […]

10 tips voor een leuk leven

Dit wil ik mijn kids meegeven: 10 tips voor een leuk leven

We willen allemaal een leuk leven voor ons kind, natuurlijk. Maar wát houdt dat precies in? Dit is natuurlijk heel erg persoonlijk. Ik vertel je over mijn 10 tips voor een leuk leven, die ik in gedachte houd tijdens het opvoeden. Zodat hopelijk mijn kinderen later (en nu!) een leuk leven hebben 😉 Geïnspireerd door […]

herfst in huis

Herfst in huis en in je mind: Bijzondere inzichten verscholen achter onze huiselijke herfsttafels

Kom op. We halen de herfst in huis. Het welbekende fenomeen, van vele Nederlandse gezinnen rond deze tijd. Letterlijk, met een behaaglijke herfsttafel. Wij natuurlijk ook! Maar achter dit bijna natuurlijke automatische, word ook mijn mind de herfst ingezogen. En dat is in deze steeds donker wordende periode, best verhelderd. Wat gebeurt er tijdens de herfst […]

5 lessen voor een leuk leven voor jezelf

5 lessen voor een leuk leven voor jezelf

Als moeder wil je zó graag dat het goed gaat met je kinderen, dat je jezelf wel eens vergeet. Mama komt onderaan de prioriteitenlijst. Helaas weet ik daar alles van, jezelf vergeten. Vroeger tijdens depressies, maar ook later als moeder tijdens mijn burn out. Ik hoop dat ik het nu toch wel een keer geleerd […]