energietips voor futloze moeders

Energietips voor futloze moeders (mindful en vitamines)*

Soms heb je wel eens zo’n periode dat je je een beetje futloos voelt als moeder. Dan is niks goed, je zit laag in energie en je vibe is blegh. En het ergste is als je ook nog eens in onnodige ruzies terecht komt met manlief ofzo. En dat terwijl er soms gewoon kleine gemakkelijke […]

duurzame tips rondom groente en fruit

7x duurzame tips rondom groente en fruit (red de losse banaan enzo)

Net als de meeste mensen doe ik mijn boodschappen voornamelijk bij de supermarkt. In een perfecte wereld zou ik liever al mijn producten bij lokale boeren, op markten en van klein bedrijven halen. Maar ook ik ben een bizzy mom, met twee kids en een job. Wat ik wél kan doen voor nu, is zo duurzaam […]

zout op ananas

Extra lekker & echt waar: zout op de ananas maakt hem zoeter!

De ananas in onze wekelijkse biologische groente en fruittas en doet me denken aan mijn liefste Indische oma. Mijn omaatje, die altijd zout op de ananas doet. Voor mij iets normaals, maar ik moest mijn man wel eerst even flink overtuigen dat de ananas daar écht lekkerder van werd! Waarom, wist ik eigenlijk ook niet. Maar […]

gratis babyboxen

Gratis babyboxen en dozen vol cadeaus? Nee hoor, doe mij maar niet!

Toen ik voor het eerst moeder werd, vroeg ik ze allemaal aan. Alle gratis babyboxen, dozen, tassen en proefpakketten. Wie vindt het nou niet leuk om allerlei gratis dingetjes te krijgen? Inmiddels denk ik daar ietsje anders over en ik vertel je graag waarom ik een hekel heb aan al deze gratis “cadeaus”. Ook zijn […]

groenten fruit seizoen november december

Wat is een biologische groentetas en welke voordelen heeft ‘t?

Onze standaardprocedure: op mijn vrije dinsdag fiets ik met peutergirl naar de eco-winkel in het dorp. Daar haal ik mijn wekelijkse groente- en fruittas op. Ik ben altijd zo nieuwsgierig naar wat erin zit en welke nieuwe recepten erbij staan. Het leert me eten uit het seizoen en nieuwe dingen proberen, terwijl ik helemaal gezond […]

groene opvoeding

Groene opvoeding? Wat kun je zoal doen?

Als moeder kun je op vele manieren gezond en groen bezig zijn. Zelf snuffel ik veel op andere groene mamablogs voor inspiratie. Iris is moeder van twee kinderen en is met haar man verhuisd van de stad naar het platteland voor het buitenleven. Lees in deze gastblog over de voedingskeuzes bij haar kinderen, hoe zij omgaat […]

Moestuin update juni

Hoe staat de moestuin erbij in juni? + heerlijke, groene salade recept

Ik klets jullie even bij over mijn moestuin perikelen. Allereerst ben ik superblij met mijn creatie, haha. Hoe vind je deze op en top gevulde groene salade? Het zijn allemaal lekkere dingetjes uit mijn eigen tuin! En verder dus de moestuin update juni: Wat lukte wel, wat niet en het recept van de salade. Hoe staat […]

boodschappenbudget voor biologisch eten

Wat is mijn boodschappenbudget voor biologisch eten?

Het duurde bij mij wel een tijdje, om uit te vinden hoe ik zoveel mogelijk biologische boodschappen kan doen. Daarnaast moeten we het met een bepaald budget doen. Dus niet alles kán biologisch. Inmiddels heb ik  mijn biologische boodschappen ritueeltje gevonden. In dit artikel vertel ik over mijn boodschappenbudget voor biologisch eten en welke keuzes […]

Ik heb niet bepaald groene vingers, of wel? Een nieuw moestuin jaar..

Vorige jaar maakte ik al een klein beginnetje aan mijn groene vinger carrière. Een rommelige plantenbak achterin de tuin diende als moestuin voor wat courgettes, paprika en pepers. Totaal niet professioneel en totaal niet volgens de moestuinregeltjes. Toch werd ik beloond met wat heerlijke groenten en een stukje trots. Ik heb dus toch iets groens […]

gezonde variatie aardappelanders saus

Een gezonde variatie van aardappelanders saus maken (niet uit pot + gemakkelijk)

Als echte Hollander, hebben we hier altijd een zak aardappelen in huis 😉 Ik kan er wel 100 verschillende recepten bij verzinnen, haha. En een populaire bij ons, is een ovenschotel. Ik wilde daarom ook graag eens een eigen aardappelanders saus proberen te maken, in plaats van uit een pot. Geen conserveermiddelen en uiteindelijk is […]

bio gorente pakket Odin ervaring

Het wekelijkse bio groente pakket van Odin (mijn ervaring)

Ook alweer bijna een jaar geleden haalde ik mijn eerste Odin groente tas. Dit is misschien iets minder bekend dan de Hello Fresh Box omdat er niet veel reclame voor wordt gemaakt. Een regelmatige natuurwinkelbezoeker zal het wellicht kennen. Wat is mijn ervaring met het bio groente pakket van Odin? Lees ook: “Zoveel mogelijk bio boodschappen […]

groenten fruit seizoen november december

Groenten en fruit eten uit het seizoen – november/december inspiratie

Die welbekende zucht-vraag… “Wat zullen we nu weer eens eten?!” Je wilt toch gezond, je wilt iets makkelijks en het liefst ook een beetje snel. Er zijn zo veel groente en fruit soorten, maar vaak pak je toch de voor jouw bekenden. Dan weet je in ieder geval wat je ermee moet doen. Laten we […]