energietips voor futloze moeders

Energietips voor futloze moeders (mindful en vitamines)*

Soms heb je wel eens zo’n periode dat je je een beetje futloos voelt als moeder. Dan is niks goed, je zit laag in energie en je vibe is blegh. En het ergste is als je ook nog eens in onnodige ruzies terecht komt met manlief ofzo. En dat terwijl er soms gewoon kleine gemakkelijke […]

duurzame tips rondom groente en fruit

7x duurzame tips rondom groente en fruit (red de losse banaan enzo)

Net als de meeste mensen doe ik mijn boodschappen voornamelijk bij de supermarkt. In een perfecte wereld zou ik liever al mijn producten bij lokale boeren, op markten en van klein bedrijven halen. Maar ook ik ben een bizzy mom, met twee kids en een job. Wat ik wél kan doen voor nu, is zo duurzaam […]

groenten fruit seizoen november december

Wat is een biologische groentetas en welke voordelen heeft ‘t?

Onze standaardprocedure: op mijn vrije dinsdag fiets ik met peutergirl naar de eco-winkel in het dorp. Daar haal ik mijn wekelijkse groente- en fruittas op. Ik ben altijd zo nieuwsgierig naar wat erin zit en welke nieuwe recepten erbij staan. Het leert me eten uit het seizoen en nieuwe dingen proberen, terwijl ik helemaal gezond […]

groene opvoeding

Groene opvoeding? Wat kun je zoal doen?

Als moeder kun je op vele manieren gezond en groen bezig zijn. Zelf snuffel ik veel op andere groene mamablogs voor inspiratie. Iris is moeder van twee kinderen en is met haar man verhuisd van de stad naar het platteland voor het buitenleven. Lees in deze gastblog over de voedingskeuzes bij haar kinderen, hoe zij omgaat […]

noten, zaden en pitten

Wat doen met: noten, zaden en pitten als basisingrediënten voor je gezonde lifestyle?

Ik ben dat type dat een kast vol noten, zaden en pitten heeft. Ik vind het gewoon té leuk in al die gezellige glazen potjes met gekleurde deksels (en lekker). En het is ook nog eens hartstikke gezond, want je kunt veel kanten uit met deze basisingrediënten en superfoods. Welke dingen haal ik precies, waar én […]

boodschappenbudget voor biologisch eten

Wat is mijn boodschappenbudget voor biologisch eten?

Het duurde bij mij wel een tijdje, om uit te vinden hoe ik zoveel mogelijk biologische boodschappen kan doen. Daarnaast moeten we het met een bepaald budget doen. Dus niet alles kán biologisch. Inmiddels heb ik  mijn biologische boodschappen ritueeltje gevonden. In dit artikel vertel ik over mijn boodschappenbudget voor biologisch eten en welke keuzes […]

“Heb je nou een koe gekocht?!” Aldus de buurvrouw (mijn ervaring KoopEenKoe)

Begin maart kreeg ik een berichtje dat “uw koe wordt bezorgd” en na mijn werkdag belde ik enthousiast aan bij mijn buurvrouw “Ik kom mijn pakketje ophalen”, waarop zij verbaasd vroeg “Heb je nou een koe gekocht?!”. Hihi, daarom vind ik dit soort dingetjes nou zo geweldig leuk! Ik kocht dus 7,5 kilo koeienvlees online. Met […]

bio gorente pakket Odin ervaring

Het wekelijkse bio groente pakket van Odin (mijn ervaring)

Ook alweer bijna een jaar geleden haalde ik mijn eerste Odin groente tas. Dit is misschien iets minder bekend dan de Hello Fresh Box omdat er niet veel reclame voor wordt gemaakt. Een regelmatige natuurwinkelbezoeker zal het wellicht kennen. Wat is mijn ervaring met het bio groente pakket van Odin? Lees ook: “Zoveel mogelijk bio boodschappen […]

biologisch rundvlees online

Biologisch rundvlees online t.o.v. het vlees uit de supermarkt (vergelijking + tips)

Vandaag bekijk ik het kopen van biologisch rundvlees online. Direct van de boer dus! Het bio aanbod in de supermarkt is toch beperkt en ik geloof dat het goedkoper kan. Plus, ik gun het de boeren. In dit artikel vergelijk ik biologisch rundvlees uit de supermarkt met drie online concepten die biologisch vlees verkopen. Waar haal je je […]

groenten fruit seizoen november december

Groenten en fruit eten uit het seizoen – november/december inspiratie

Die welbekende zucht-vraag… “Wat zullen we nu weer eens eten?!” Je wilt toch gezond, je wilt iets makkelijks en het liefst ook een beetje snel. Er zijn zo veel groente en fruit soorten, maar vaak pak je toch de voor jouw bekenden. Dan weet je in ieder geval wat je ermee moet doen. Laten we […]

Welke gezonde eet dingetjes hebben wij hier? (TAG)

Gezond eten vind ik belangrijk en interessant. Ik leer elke dag iets bij 😉 Het grappige is dat de definitie gezond eten zo lekker breed uiteenlopend is. Iedereen vind wel iets anders. Voor het item “ik tel tot tien” opgezet door Mamaliefde, in het kader van “de week van de opvoeding” zet ik een aantal […]

tips biologische boodschappen doen

Hoe kun je zoveel mogelijk biologische boodschappen doen (7 tips)

Het gaat best wel goed met mijn nieuwe, biologische lifestyle – al zeg ik het zelf. Ik was erg huiverig voor de kosten, met name dat de boodschappen erg duur zouden worden en wij dit niet kunnen betalen. Mijn vraag is dan ook hoe kun je zoveel mogelijk biologische boodschappen doen? Natuurlijk is het allemaal […]