bentoboxen voor beginners

Bentoboxen voor beginners & herfstige voorbeelden*

Nog voordat kleutergirl volledig op de basisschool zit, voel ik aan mijn water dat ik zo’n bentoboxmoeder ga worden, haha. Heerlijk! Lekker keutelen met het gezellig en gezond maken van een leuk basisschool lunchtrommeltje voor mijn lieffie. Net zo lang totdat het niet meer cool is. Dan ga ik mijn werk-lunchbox oppimpen 😉 Maar eerst […]

eco lunchboxen en bekers

De leukste eco lunchboxen en bekers (voor kids én ouders)

Met het onderwerp gezond eten ben ik nu veel bezig. Onze dochter gaat bijna naar de basisschool. Tijd om me te verdiepen in een gezonde basisschoollunch! En al dat lekkers, moet ook ergens in. Wat zijn leuke, handige én eco lunchboxen en bekers voor kinderen? Dit zijn de toppers! En oja, ook leuk voor ouders 😉 […]

Een kindertraktatie kan ook duurzaam en gezond! (10 voorbeelden)

Na de traktatiestress (1 jaar oud) en traktatie #fail (2 jaar oud), wilde ik peutergirl nu wél met een toffe kindertraktatie op het kinderdagverblijf laten verschijnen. Maar wat dan? Het hoeft alleen maar gezond én duurzaam te zijn 😉 Zijn dat ook jouw eisen? Check dan zeker de tips hieronder. Succes enne.. goed bezig! Hoge eisen aan de […]

spinazie munt smoothie

Spinazie munt smoothie

Gewoon je eigen superverse smoothie ingrediënten uit je eigen moestuin halen. Hoe gaaf is dat?! Voor mij in ieder geval een echte beloning. Met (deels) mijn eigen oogst maakte ik deze overheerlijke spinazie munt smoothie. Omdat hij ook erg in de smaak viel bij mini-me, deel ik met liefde dit super succesvolle smoothie recept met […]

10 food confessions

Ik was zeker niet altijd zo gezond bezig! (10 food confessions TAG)

Leuk idee! Om je opvallende, bizarre of ronduit grappige eetgewoonte-dingetjes uit de doeken te doen. Met dank aan MamaNatuurlijk en gewoon wat een studentje savonds eet. Dacht jij soms dat ik al mijn hele leven bezig was met gezond en duurzaam eten? Nope. Lees in deze 10 food confessions over hoe weinig ik soms at op een dag, over […]

Iets gezonder snoepen: zelf de perfecte zoute popcorn maken

Met voorbedachte raden halen wij nooit chips, snoep en koekjes tijdens de wekelijkse boodschappen. Dat werkt voor ons perfect, maar dat wil natuurlijk niet zeggen dat we nooit snoepen. Zeker zo voor een bepaalde maandelijks terugkerende periode ga ik me te buiten aan alles. Ja echt. Haribo snoepmix is favoriet, gecombineerd met iets van chocolade koekjes […]

gezonde eet dingetjes

Welke gezonde eet dingetjes hebben wij hier?

Gezond eten vind ik belangrijk en interessant. Ik leer elke dag iets bij 😉 Het grappige is dat de definitie gezond eten zo lekker breed uiteenlopend is. Iedereen vind wel iets anders. Voor het item “ik tel tot tien” opgezet door Mamaliefde, in het kader van “de week van de opvoeding” zet ik een aantal […]

Courgette koekjes maken

Als resultaat uit mijn moestuin had ik allemaal lekkere biologische courgettes. Schattig zijn ze hè. Natuurlijk kun je ze gebruiken voor een lekkere roerbakschotel of een verse pastasaus, maar ik had iets anders in gedachten: courgette koekjes maken! Ze zijn supergoed gelukt en ook lekker, dus hierbij het recept 😉 Cute: Courgettes in de moestuin […]

Alles over mijn persoonlijke ervaringen met baby eet a la Rapley (eten met de handjes)

“Rapley eten met de handjes” is een eetmethode waarbij kindjes vanaf 6 maanden direct stukjes eten krijgen en geen prakjes of potjes. Deze methode spreekt mij erg aan, nadat ik er veel over gelezen heb. Het kindje eet gevarieerd en met de ‘pot’ mee. Prakjes en potjes sla je over. Het klinkt mij gezond in […]

Kinderen + eten = korstjesstrijd… Ook met de Rapley methode hoor ;-)

Jaja, mijn kindje eet zo makkelijk en fijn met de Rapley methode…….. ehh.. BAM! 1 Jaar. Eigen willetje. WEEEEEEEEEEEEEHH. Niet dus… hallo korstjesstrijd! De strijd om het broodkorstje Met boze ogen, een pruillip tot de grond en een volwaardig babyhoofd dat zich ter aarde stort begint de strijd om het broodkorstje. Want mevrouw smult nog heerlijk […]

Traktatiestress; wat moet ik doen voor 1e verjaardag op de crèche.. grrr

Een veel beschreven blogmoeder-onderwerp is toch wel die jaarlijks terugkerende verjaardagstraktatie. En deze moeder mag er ook aan geloven. Nou moet ik eerlijk zeggen dat het van mij nu niet zo hoeft allemaal, maar zo zie je maar, wat de massa doet.. men volgt. En ik volg ook.. i admit. Want anders is mijn meisje “dat kind […]

Inspiratie avondeten voor baby’s die eten volgens de Rapley methode

De Rapley methode.. ofwel “stukjes-eten voor baby’s”; voor de één een uitkomst, voor de ander een stik-nachtmerrie. Wij behoren tot de eerste groep. Rapley is voor ons een succes omdat de tafelmomenten zo ontzettend gezellig zijn. De kleine dame smikkelt met een luide “mjam mjam mjammm” met de pot mee en omdat wij nu bijna 6 […]